糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-08-06から1日間の記事一覧

8/5 578日目 ゴルフ本番まであと一週間

今朝の体重:76.7kg (2016/5/1の74.2kgから2.5kg 昨日から+0.2kg) 昨日、体を動かしたものの、寝しなのカレーが効いたか…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 <昼> 今日は午後から会議のほか、午前のオフィス害虫駆除立会があり、普通に出社す…