糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-12-17から1日間の記事一覧

12/16 711日目 飲み、再開。

今朝の体重:76.2kg (2016/5/1の74.2kgから+2.0kg 昨日から+0.2kg) 微減ではあるが、いい感じの体重をキープできていた! <朝> 起床すると、体調がいい感じに戻っていた。休日なのでまずはゴルフの練習に行くことに。1時間ほど練習場でクラブを振り、…