今朝の体重:77.4kg (2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から-0.7kg) ちゃんと食べるものを選んでおけば、カツーンと増えた分はカツーンと減るのだ! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 <昼> 昼はサイゼリヤへ行くことに。…
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