糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2018-12-30から1日間の記事一覧

12/29 1089日目 姪っ子と

今朝の体重:79.4kg (2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 昨日から+0.3kg) <朝> 起床する。すると、姪っ子が朝から来ていた。年末年始、保育園は休みで、客商売をしている妹夫婦はなかなか思い通り休みを取れないため、何日か我が家で面倒をみるのだ。今日がそ…