糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-01-07から1日間の記事一覧

1/6 1097日目 年末年始休みの打ち上げ

今朝の体重:80.2kg (2016/5/1の74.2kgから+6.0kg 昨日から+0.3kg) 何だか順調に育ってしまっているなぁ…。 <朝> 起床し、身支度を整えて外出。まずはゴルフの練習だ。しかし、先日のゴルフ本番(正確に言えば、その前の練習)で痛めた左手が、改めてク…