糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-03-24から1日間の記事一覧

3/23 1173日目 静岡蒸溜所へ

今朝の体重:78.0kg (2016/5/1の74.2kgから+3.8kg 昨日から+0.3kg) まぁ、太るわな。今週末はもっと太るよ!! <朝> 早朝に起床。今週末はウイスキー蒸溜所見学で静岡まで行くのだ。この春のシーズン、青春18きっぷ・鈍行の旅を企てていたのだ。 入浴を…