糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-04-17から1日間の記事一覧

4/16 1197日目 思わぬつまみ

今朝の体重:78.2kg (2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 一昨日から+0.9kg) なんと、二日間、あれだけ暴飲暴食の凶行を続けたにもかかわらず、これだけの増加で済んだ!80kg台は覚悟していたので想定外!蕎麦は(あまり)太らないのだろうか? <朝> 起床し、入…