糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2019-11-07から1日間の記事一覧

11/6 1401日目 パンは炙って食べるべし

今朝の体重:計測せず 体重計、昨日に電池を入れ替えたのだが、一向に動く様子が無く…。どうやら故障してしまったようだ。なので計測できなかった。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町へ出社する。 <昼> 作業を一段落さ…