今朝の体重：計測せず
体重計、昨日に電池を入れ替えたのだが、一向に動く様子が無く…。どうやら故障してしまったようだ。なので計測できなかった。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町へ出社する。
＜昼＞
作業を一段落させ、昼食を頂くことに。ローソンのブランパン定食だ。袋の中身は焼き鳥の塩味。写真の他にトクホのコカ・コーラも飲んだ。
大麦ぱん、試しにと思ってレンジでトーストしてみたら、中のバター入りマーガリンがいい感じに溶け、表面はさっくりとしてなかなか美味しく食べることができた。これはなかなか良い食べ方だ！
食後、コーヒーを淹れて飲む。
夜、仕事を終え、ジムへ行くことに。30分走り、筋トレを15分程度行い、その後、20分程度自転車を漕いでガッツリ汗をかく。なかなかいい感じの疲労感だ。
事後、シャワーを浴びる。
＜夜＞
そんな感じで体を動かした後は、車内バー。チューハイを楽しみながら帰路につく。つまみは焼鳥の塩味の缶詰だが、内容は何だか猫ちゃんの餌のような感じだった。味付けは悪くないのだが。
自宅に戻り、夕食を頂きながら、ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
夕方から見て見ぬ振りをしていた仕事の数々を、食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら黙々と処理していると、すっかり遅い時間になっていた。
日が代わってだいぶ過ぎた頃、就寝することに。お休み！
