糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-11-27から1日間の記事一覧

11/26 1421日目 おでん

今朝の体重:82.2kg (2016/5/1の74.2kgから+8.0kg 昨日から-1.7kg) まぁ、小麦粉断てば減るわな。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町へ出社し、コーヒーを淹れて飲む。 その後も延々と作業。昼過ぎに仕事帰りのビジネス…