糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-12-09から1日間の記事一覧

12/8 1433日目 日曜日

今朝の体重:80.9kg (2016/5/1の74.8kgから+6.1kg 昨日から+0.6kg)] そこそこ増えてしまった! <朝> 起床する。身支度を整え、ゴルフの練習へ行くことに。約束していた訳では無いが、地元の友人が練習場に居たので昼飲みの約束をすることに。練習中、が…