糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-12-20から1日間の記事一覧

12/19 1444日目 痩せたはずだったが…

今朝の体重:83.8kg (2016/5/1の74.8kgから+9.0kg 先日から+1.8kg) まぁ、凶行ばかりの数日間。そりゃ増えるわな。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 今日は打ち合わせを兼ねて友人がオ…