糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-12-25から1日間の記事一覧

12/24 1449日目 クリスマス攻防戦

今朝の体重:81.6kg (2016/5/1の74.2kgから+7.4kg 昨日から+0.5kg) むぅ、やっぱり太ったか。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日はまずは打ち合わせで新宿三丁目へ。打ち合わせ中、出されたお茶を頂く。 <昼> 打ち合わせ後、永田町に…