糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-03-14から1日間の記事一覧

3/13 1529日目 蕎麦ランチツアー

今朝の体重:82.4kg (2016/5/1の74.2kgから+8.2kg 昨日から-0.5kg) ちょっと減ったがもっと減らさねば。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町のオフィスへ出社。コーヒーを淹れて飲みながら作業だ。ビジネスパートナーから…