糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2020-04-11から1日間の記事一覧

4/10 1557日目 筍ご飯Ⅱ

今朝の体重:83.1kg (2016/5/1の74.2kgから+8.9kg 昨日から+0.4kg) むう。また増えてしまった! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。やっぱりゼロコーラよりもこっちの方が私は好きだな。いつも箱買いしている店に常に在庫がある訳ではないの…