糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-09-27から1日間の記事一覧

9/26 1726日目 ドライサウナ!

今朝の体重:計測せず 外泊だったため、計測していないが多分増えてるだろうな…。 <朝> 起床する。真っ先に向かうは勿論大浴場だ。今朝はアネックスの大浴場しか開いていないが、規則性に則れば今朝の男の大浴場のサウナはドライなやつなはず! 結果、今朝…