糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2020-10-02から1日間の記事一覧

10/1 1731日目 新法人設立!

今朝の体重:86.0kg (2016/5/1の74.2kgから+11.8kg 一昨日から-1.1kg) いやー、良い下がりっぷりだ! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。そして外出だ。 実は勤めていた会社から独立することをかねてから要望していたのだが、諸々の事情で延…