今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 起床する。オフィス近くだと遅くまで寝てられるから良い。まずは大浴場でサウナだ。朝からサウナが気持ち良い。5分x4本で良い汗を流す。やっぱり水風呂が欲しいなぁ…。 部屋に戻り、買っておいたト…