糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-10-13から1日間の記事一覧

10/12 1742日目 生姜焼き

今朝の体重:85.1kg (2016/5/1の74.2kgから+10.9kg 昨日から-1.0kg) おぉ、激減!やっぱり食べなきゃ痩せるのだな。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。やっぱりゼロコーラ系はペプシが一番美味いな。テレビを付けるとゴルフ中継が放送され…