糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-10-21から1日間の記事一覧

10/20 1750日目 地元浦和でいろいろと…

今朝の体重:86.2kg (2016/5/1の74.2kgから+11.9kg 一昨日から-0.7kg) またまたカツーンと減った!! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲み、家を出る。今日は永田町のビジネスパートナーが浦和にMTG等の用事があり、立場的にちょうど良いので私…