糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2020-11-25から1日間の記事一覧

11/24 1785日目 見附の安い中華屋

今朝の体重:86.8kg (2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から+0.8kg) <朝> 朝早めに起床する。10時からテレカンが入っているので早めに永田町オフィスへ行くのだ。入浴を済ませて、ゼロペプシを飲んで家を出る。コーヒーと水2l買って出社して作業開始。そ…