糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-12-25から1日間の記事一覧

12/24 1815日目 ランニング後のビール

今朝の体重:87.2kg (2016/5/1の74.2kgから+13.0kg 昨日から+0.3kg) まぁ、中華存分に食ったので太るわな。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で作業を行う。今年は火曜のMTG等で終わった気がしてい…