糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-01-06から1日間の記事一覧

1/5 1827日目 永田町の吉野家

今朝の体重:88.1kg (2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から-0.1kg) そう簡単には減らないのう。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町へ出社だ。緊急事態宣言が出される前に行っておこう。出た後、どんな対応になるかは分から…