糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-01-23から1日間の記事一覧

1/22 1844日目 鴨南蛮!

今朝の体重:88.3kg (2016/5/1の74.2kgから+14.1kg 昨日から-0.1kg) 微減した。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町へ出社だ。家を出る。 <昼> オフィスに出る前に早めの昼食を頂くことにした。どうしても蕎麦が食いたかった…