糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-05-26から1日間の記事一覧

5/25 1967日目 サラダバー

今朝の体重:86.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から+0.1kg) むう。なぜ太る? <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行く。水2lを買って出社。水を飲みながら作業を行う。ビジネスパートナーのプレゼン風景を撮…