今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯のアラームで早めの時間に起床する。まずは大浴場へ。朝からサウナと水風呂の往復だ。朝からサウナ、贅沢だなぁ。すっかり整う。 その後、朝食を頂きに行くことに。普段朝食は取らないが、こう…
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