糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-07-20から1日間の記事一覧

7/19 2022日目 灼熱の中、久々の対面MTGへ

今朝の体重:86.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.5g 昨日から-0.2kg) ちょこっと減った! <朝> 起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲むことに。しばらくゆっくりして家を出る。 今日は(何週間・何ヶ月ぶりになるだろうか)久々に対面でのMTGの予定が入…