糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-07-26から1日間の記事一覧

7/25 2028日目 スポーツ観戦三昧

今朝の体重:86.5kg (2016/5/1の74.2kgから+12.3g 昨日から+0.2kg) ちょっと増えてしまった。 <朝> ランニングかゴルフ練習にでも行こうと思っており、早めの時間に携帯アラームで目が覚めるが、連休最終日だしゆっくり寝ようとエアコンのスイッチを入れ…