糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-07-28から1日間の記事一覧

7/27 2030日目 カレーつけ汁豆腐干糸

今朝の体重:86.0kg (2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から±0.0kg) 結果、体重変わらず! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日はがっつり朝から自宅で映像編集作業だ。明日というか今夜深夜中には初稿を上げるべく映像を仕上げねばならな…