朝の体重:88.7kg (2016/5/1の74.2kgから+14.5g 昨日から-0.1kg) 微減か…。 <朝> 起床する。ジム&プールに行こうと考えていたがどうも体が重い…。昨日の久々のランニングの結果だと思う。曇りで雨も降ってきそうなので今日は養生することにした。 入浴…
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