糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-11-03から1日間の記事一覧

11/2 2128日目 たまごとじ蕎麦

朝の体重:87.9kg (2016/5/1の74.2kgから+13.7g 昨日から-0.1kg) 昨日、散々ラーメン食ったのに何と微減していたのだ! <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は久々に永田町オフィスに出社するのだ。着替えて家を出る。バス・電車を乗り…