糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2022-01-12から1日間の記事一覧

1/11 2198日目 回転寿司

朝の体重:84.3kg (2016/5/1の74.2kgから+9.7g 昨日から+0.5kg) ううむ、流石に昨日食べすぎたか? <朝> 起床する。今日は朝から雨だ。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は自宅作業だ。自室で水を飲みながら諸々の作業を行う。とはいえ連休明けなの…