朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9g 昨日から-0.2kg） また微減した！ ＜朝＞ 起床する。朝イチで走ろうと思っていたが、外は曇りでけっこう寒そうだ。なので諦めて二度寝する。今日も休養日にすることに。 遅めの時間に起床し、入浴を済ませる。…