朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9g 昨日から-0.2kg）
また微減した！
＜朝＞
起床する。朝イチで走ろうと思っていたが、外は曇りでけっこう寒そうだ。なので諦めて二度寝する。今日も休養日にすることに。
遅めの時間に起床し、入浴を済ませる。ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。
＜昼＞
何かつまみが欲しく、冷蔵庫などを漁ってかまぼこと、ピーマンをレンチンさせて缶の焼き鳥を和えたものをつまみに。ビールで乾杯だ。
休日らしく岩合さんの世界ネコ歩き視聴研修を行いながら。
続いてレトルトのカレーを頂く。ご飯少し、キャベツ千切りを多めにして卵を焼いて乗せれば美味し！
レトルトのカレーは災害時向け備蓄食材のもので大分前に賞味期限が過ぎている。さっさと食べてしまわなければ。
ハイボール片手に自室へ。諸々作業を行う中、どうしてもLANケーブルが必要になり、近所の電気屋へ散歩がてら買いに行く。午後からは天気が良くなってきた。
帰宅後、作業などの続きを行うがどうしても眠くなり、少しだけ昼寝することに。
＜夜＞
起床し、入浴を済ませて夕食を頂くことに。鶏を煮たものがメインディッシュのようだが芹のお浸しの方が個人的に好きだ。レモンサワー・ビール等で乾杯だ。
写真の他にもいくつかつまみ、デザートに苺を数粒頂いた。
ハイボール片手に自室へ。昼間の作業の続きを行うが、どうも上手く設定できず。諦めてしばらくゆっくり過ごした。〆にスープを頂いた。
明日は友人らとゴルフに行くため朝が早い。なので早めの時間に就寝することに。
