朝の体重：82.7kg （2016/5/1の74.2kgから+8.7g 昨日から+0.5kg） そこそこ増えた！ ＜朝＞ 携帯のアラームで起床する。午前は地元のジム＆プールに行くつもりなのだ。身支度を整えて家を出る。 施設に到着し、着替えを済ませてまずはジムへ。準備運動がてら…