朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3g 昨日から-1.3kg） ジョギング＆入浴後の計測だがそんなに減るかね！？ ＜朝＞ 起床する。身支度を整えて家を出る。 今朝で1日半（36時間程度）体を休めたことになるので今日は午前にジョギングすることに決め…