朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床する。明け方以降はうとうとだったが十分よく眠れた。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。 さぁ仕事だ！と思って気づくと、何と昨晩から引き続…