朝の体重：82.0kg （2016/5/1の74.2kgから+7.8g 昨日から+1.8kg） 増えたが半身浴せずの計測なので気にしない。 ＜朝＞ いつもよりもちょいと早い時間、携帯アラームの前に起床した。今日は良い天気だ。昨日、荒天のため見送ったジョギングをガッツリと行っ…