朝の体重：80.3kg （2016/5/1の74.2kgから+6.1g 昨日から+-0.4kg） ガッツリ寝て体調もバッチリだ。 ＜朝＞ 携帯アラーム前に起床する。スッキリ眠れて体調も良い。入浴を済ませる。 ゼロペプシと水を飲みながら自宅作業開始。メールの返信や電話確認などし…