朝の体重：79.6kg （2016/5/1の74.2kgから+5.4g 昨日から-1.2kg） 結果、少し増えたが思っている程でなくて良かった！ ＜朝＞ 起床する。昨日から本格的な暑さが始まり、昨晩も暑さで目が覚める一幕があった。朝までノンストップでぐっすりとはいかない時期…