朝の体重：80.9kg （2016/5/1の74.2kgから+6.7g 昨日から+1.0kg） 半身浴せずの体重なのであまり気にしないが、それにしてもけっこう増えた感が…。 ＜朝＞ 携帯アラーム前に起床する。身支度・荷物を整えてしばらく時間を潰す。であれば自宅で準備運動を済ま…