朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 普段よりも大分早い時間に携帯アラームで起床。目的はサウナだ。 タオルと水を持って大浴場へ。風呂に浸かったり、サウナと水風呂を往復したり。水風呂は昨日より更にぬるかった。狭いながらもいくつ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
