朝の体重：80.0kg （2016/5/1の74.2kgから+5.8g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 携帯アラーム前に起床する。今日は土曜日。週末で休みだ。なので朝イチでジョギングすることにしていた。身支度を整えて家を出る。 今日もとても涼しい。爽やかな風…