朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0g 昨日から+0.1kg） ほぼ変わらず。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は散髪しに行きつけの都内の理容室へ行く。特に他に都内への用事が無いのが勿体ない感じだが、この先…