朝の体重：80.8kg （2016/5/1の74.2kgから+6.6g 先日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで早朝に起床する。昨夕は昼寝を長めにしてしまい、「はたしてこれからまた寝られるかしら？」と思いつつ夜も早めに就寝したがなんてこと無くスヤァと…