朝の体重：81.1kg （2016/5/1の74.2kgから+7.4g 昨日から-0.3kg） 少し減った。 ＜朝＞ 携帯アラームで早朝に起床する。身支度を整えて水を持って再度自室へ。 今日も合宿モードで朝にまず数時間作業を行う。年始は連絡はもちろん、DM類も少なく邪魔されるこ…