朝の体重：81.9kg （2016/5/1の74.2kgから+8.2g 昨日から-0.7kg） けっこう減ったがまだまだ…。 ＜朝＞ いつもよりも遅い時間に携帯アラームで起床。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 身支度を整えて家を出る。今日は、若い頃に同じ会社でお世話になった先輩と…