朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない ＜朝＞ 習慣は身につくもので携帯アラームをかけていないのに、まだ薄暗い時間に目が覚める。しかし今日は帰るだけなのでもう少し寝ることにしていた。 やがて携帯アラームで起床する。まずは大浴場だ。一日の…
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