朝の体重：82.4kg （2016/5/1の74.2kgから+8.2kg 昨日から±0.0kg） 変わらず！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。今日は朝から良い天気で気持ち良い。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 水を持って自室へ。作業開始だ。まずは連絡返信などを済ませた後は昨日クラ…