朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。まずは大浴場へ。露天風呂のバスタブに熱めの湯を溜めて半身浴。ここ数日、風呂でがっつり汗を流す機会が無かったため久々に気持ち良し。 浴後、朝食会場へ。普段取らない朝…
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